「好き」に囲まれても満たされない…

~手放すことで見つけた、心地よい暮らし~

【ご質問】40歳男性です。好きなものに囲まれたくて、これまでいろいろ買い揃えてきました。昔は心地よかったのですが、最近は家にいても落ち着かず、心がざわつく瞬間があります。暮らしも気持ちもすっきりさせたいのですが、何から始めるべきでしょうか。

 

◆ミニマリズムの考え方

　部屋にものが多いと安心感がある一方で、雑然さを感じることがあります。近年注目されている「ミニマリズム」とは、不要なものや情報をそぎ落とし、自分にとって本当に大切なものに焦点を当てるという考え方です。まずは身の回りを見直してください。そして、「本当に必要なもの」と「使わないけれどなんとなく持っているもの」を仕分けしてみましょう。

◆支出も要注意！

実はこれ、お金の使い方も同じなんです。「捨てると不安だから」「あって困るものじゃないし」といった理由で残しているものと同じように、惰性で続いている支出もあります。使っていない定期購読サービスやサブスクなど、一度すべてを見直してみると不要な支出がかなり減るはずです。

◆部屋にも心にもゆとりを

　ものに囲まれていると、どこか安心できるような気がするかもしれません。けれど、その安心感は本物でしょうか。そこにほんの少しでも「虚栄心」が混ざっていなかったか、時には自分に問いかけてみることも大切です。虚栄心は人の目を曇らせ、判断を鈍らせる可能性があります。必要なものだけを選び取る暮らしは、「なくても大丈夫」と思える自分を育ててくれます。生活の場に余白ができれば、きっと心にもゆとりが生まれるはずです。